生病心魔1– 為人而活

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長期不健康者,往往非常介意人家怎樣看自己。

愈介意人家對自己的看法:愈多病!

 

現在我明白—-

我評價自己不受到任何人的意見與評論影響。

我愛護自己、我關懷自己、我欣賞自己,更不容許任何人的意見與評論所影響。

凡是有個人冤枉我罵我低貶我嘲弄我,都是此君不幸表現出病態……此刻需要療癒,

我只會同情他祝福他,在可能範圍之內幫助他復原提升。

我不會容許自己受到他們污染、傷害。

所以,人家講我什麼,我都無動於衷。

 

學會了面對評價

如果有人讚美我,我居然因此開心(或者覺得自己很棒),那是危險又愚蠢的反應──因為下一次有人貶低我批評我誣告我的話(這些事情肯定會不斷發生),我只會痛苦憤怒甚至覺得自己無用。

現時人家說甚麼關於我的評價,我只會冷靜地回應(聽了就算,心如止水不揚波),一於不相信不予理會,不會作出衝動反應(情緒起波動)。

我知道自己是誰,充份欣賞自己天生價值,明白自己的角色與使命,我尊重自己、愛自己,信心十足,內心平安,因此不會受任何人講的任何話干擾內心的平安。

原來,說到底,每個人提出來的意見評論,無非是他當時心態的主觀印象感覺想法,並非真相全部,往往距離真相很遠很遠。我絕對不會靠任何人的意見來認知世事真相:包括認知自己。

這樣的話我能夠昂首做人,活出真我,只因為我們搞清楚了自己的真正身份,記起自己如何神聖、大能、睿智、可愛、慈悲,頂天立地,於是內心保持天生的平安欣悅狀態,任他外面地覆天翻,自己也一樣內裡安寧幸福。

 

萬惡源於恐懼

不安全感(insecurity)是生命的大敵。自我形象低落是罪魁禍首。

恢復自信,就是恢復安全感,生命從此無往而不利。

抬起頭做人,愛自己,

覺得自己寶貴、神聖、天賦才華橫溢、天生好人緣、分分秒秒飽受宇宙寵愛、支援、祝福,還怎麼需要病呢?

 

 

祥哥講「心醫」,你可以不用再病:

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人人都是一滴神性

2017#-34b

 

如果上帝//大意識是汪洋……

開悟,由認識自己是誰開始。

用個比喻來說明,大家特別容易看清楚。

上帝就好像大海,我是其中的一個浪。

浪由水組成,水是海的一小部分。水在本質上不折不扣是海,但不是整個海。正如一隻塑膠造的杯,它既是塑膠也是杯──塑膠是它的材料,杯是它的功能,但那隻塑膠杯不等於所有的塑膠(因為還有塑膠椅、塑膠瓶等等)。同樣道理,我是由上帝的材料製造的,「人」是我的「功能」,但我不等於上帝。

一個浪是由某一堆海水暫時組成的形態,它甚至會動、會「長大」、會跟其他的浪互相產生關係(例如沖擊、結合等)、會變化(例如間歇或定期生起白色的浪花)、終於一定會解散。

一個浪本身並無獨立的「邊界」,它跟大海跟其他的浪緊密相連,無分你我。人也是一樣,我們以為自己是個獨立的個體,皮膚包著的是「我」,皮膚外面的一切是「非我」。這是物質世界的假象造成的錯覺,人的真正存在是在於精神層次的,那兒無分你、我、他、它、上帝。

一個浪的命運受到周圍環境許多因素影響,其中受錯綜複雜的物理、化學、動力學、地形等等規律控制,但是它又好像自有一種生命活力,「活出」一番燦爛才消失。

一個浪的存在相當短暫,由無到有,很快又歸於虛無,那些「成分」回到大海這個大材料庫裡,不久以後又會重頭以其他方式組合變成下一個、再下一個浪。

一個浪對於大海來說微不足道,但是它也有自己的角色任務,例如它的運動令海水增加氧分,讓水中生物可以更好地活下去,又如它沖擊岸邊的岩石泥土,引起地形的變化。任務完成後,又復歸於本源。

 

難道你是上帝?

這個「是」並非指「A=B」那樣完全相等,正如「她是女人」並不是說她這個人就是古今中外所有的女人的總和。

最佳的比喻是一朵白雲──它是水,由千千萬萬微細的水點暫時組合而成,但是一朵白雲不等於「H2O」這種事物(誰周圍向人講「雲即是水」,大家會覺得此君怎樣?),雖然其成分是不折不扣的水,但白雲除了水外,通常還含有其他雜質,例如由空氣污染得來的硫酸,但是雜質不是白雲形成的必備條件,沒有雜質,水氣仍然可以積聚成雲。

白雲之所以成為白雲,而不是冰川或大海,是因為受到一些客觀條件影響,例如太陽的熱力蒸發了水分,半空的溫度與壓力等環境決定了雲的形態與「遭遇」。

上述客觀條件背後的「因」,就是關鍵9中提及的那個意念。

白雲是水。

白雲本身有沒有意念,我不知道,不過我知道我有。其他人究竟有多少,我不敢評估。

正如我身體的物質成分,是組合宇宙萬物那種能量的一小部分,我的意念也是宇宙那個大意念的一部分。

就此來說,我是divine droplet,即一點點的上帝/神/佛/大自然/道/宇宙力量/宇宙規律。如果上帝是太平洋,我是此際本地海灣潮漲時礁石間激起的一滴浪花。

天地是神聖的,一切安排都是神聖的,所以作為造化的一部分,每個人都神聖,山川、草木、細菌、糞便、蟑螂,本質上同樣神聖,大家聯合起來結出生態網絡,湊成美好的「紅塵」。

 

活在神聖天地中……

假如一顆鑽石會思想,又假如它是一顆真鑽石,它會十分自豪,慶幸自己的材料是天下間最貴重、最漂亮、最堅硬的物質,其他玻璃造的垃圾貨色無從比擬。

如果我真是「上帝的子女」、真正是「照上帝的形象造出來的」、上帝真正「住在我裡面」、真的是以上帝這種材料造成的,我生活的每一刻該是多麼美妙喲。

事實也確是如此,只是許多人不知道,或者知道了,但平日很少意識到。你在此刻,是不是正在慶幸自己是由上帝的材料製造、跟上帝冥合、尊貴而無堅不摧?

再進一步想下去,我們更會發覺天天碰到的每一個人,也都一樣是以上帝的材料所造,上帝也在其中。我們個個都是活動的上帝行宮!

既然如此,我跟任何一個人來往,就是上帝與上帝相處。倘若我對他不敬、欺騙他、虐待他、嫌棄他、憎恨他,即等於欺騙、虐待、嫌棄、憎恨上帝,這個罪孽豈非不堪想像?

同樣道理,宇宙萬物都是上帝/道/天地智慧/自然規律的暫時呈現,一草一木以至便溺垃圾也都是上帝材料,我們面對它們的時候,亦即是在跟上帝四目交投、跟上帝「過招」。

 

我的轉化:

當我了解到自己是由上帝的材料製造,自己的本質像上帝一樣高貴、有智慧、力量無窮,從此──

  • 我活得更有信心、更自豪、更無憂無慮、更豁達──還有甚麼好怕呢?還要「證明」些甚麼給人看呢?
  • 我更尊重、欣賞、愛惜自己,因為我是上帝的材料造成的,是上帝的一種呈現方式,任何不善待自己的行為,例如疏忽照顧健康、讓自己鬧情緒、保存負性意念、養成不良習慣等都是對上天的冒犯,種下惡業,日後自食其果。
  • 我盡量學習尊重他人、愛惜萬物,處處用愛心的角度去欣賞所有事物的尊貴、美妙、價值,矢志改掉各種負性的陋習,以免傷害他人及萬物。
  • 我更懂得感恩,慶幸自己有機會「瀟灑走此一回」,樂於跟有緣的眾生好好相處,歌頌造化的妙工。

 

自從我採用了海與浪的意象來了解宇宙與我的關係之後,我的生命改變了:

  • 我不再擔心生老病死,也無須再搜索枯腸來追查生前如何、死後何所往等問題。
  • 我也不會過度重視自己的存在價值,斤斤計較功名事業,因為對於大海來說,一個浪本身的成就意義不大。
  • 我也了解到自己在宇宙的角色任務,正如個別的浪集合起來,日子有功,對地球有相當貢獻,天生我才必有用,我明白自己的存在意義,最宜默默擔當上天委派的角色,開開心心完成任務。
  • 我更留心自己跟上天(海洋)與萬物(其他波浪)的溝通連繫,意識到分分秒秒跟大家你中有我、我中有你,不該太著意分「我」與非我(「他」)。

我平靜地盼望著時機來到,回歸母體(海洋),日後又隨不可知的因緣以其他方式呈現,謳歌天地做化。

 

我這樣做人:

原來每個人都有非常特殊的身份和本質,非常幸運正在受到委派,每一分每一秒在世界大舞台演出驚天動地的巨劇,全宇宙在合演、在欣賞讚歎,個人和宇宙開展著極為微妙、刺激、神奇的互動關係

 

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錄自即將出版的《生命我主場》。

以上是綠野悠然第3站的討論內容,幫助我們安身立命—-

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怎樣DIY培育念力

2017#-153...

 

念力,是每個人天生的神奇本能。

只不過我們現代人身心靈狀態好差勁,這方面不再靈光。

我們此時此地的人多麼低能,白白浪費著自己的稟賦。只要稍為恢復一部分念力的才能,你就可以

  • 創意大增
  • 感應加強
  • 更容易保護自己,
  • 做到各種平日辦不到、不相信辦得到的事
  • 療癒自己、療癒他人、療癒世界
  • 長期活在平安之中

於是生命將會多麼不同啊—-

*  *  *  *  *

如果你很想多多得到這些好處,體驗祈禱無以尚之的境界,不妨參考這些公認可靠的心得:
1)度身訂造功法——
每個人都是獨特的,我們天天的情況、狀態都不同,也有不同的習慣口味,所以最理想的祈禱方式永遠都是此時此刻自己喜歡的方式。如果初時不知道該怎麼辦,不妨觀摩人家的經驗,各種傳統宗教那些方法可能追不上今時今日我們的需要,那麼就嘗試各式各樣的瑜伽、氣功、靜坐的法式,漸漸明白到它們原來殊途同歸,看出箇中道理,自自然然隨時隨地「進入」祈禱狀態。

2)結合事工——
祈禱應該是生命的一部分,尤其是自己的事業工作。我們每天勞心勞力做的事情,只要抱著奉獻、感恩、喜悅的心去參與,就是極佳的祈禱。一邊做家務一邊感應著超越的境界,往往比跪在教堂祭壇前更美妙。

3)天下為公——
多多為眾生著想,把善意放送到親人、朋友、社會、鳥獸蟲魚、山川草木,減少掂掛自己個人的得失禍福,不再斤斤計較「我獲得甚麼」,於是人變得更豁達、開心。

4)功德雙修——
多做好事,沒有更重要的條件,每一個用無私之心為他人的福祉而做的行動,都是精采的祈禱。

5)心靜——
多給自己一點獨處的機會,可以運用各種輔助的手段(例如音樂、焚香、點香氛油、散步、按摩等)來幫助內心安寧。

6注重健康飲食—-

  • 盡量戒肉;
  • 多吃新鮮水果、瓜菜,凡是腐爛或煮熟後放置長時間的東西一律不吃;
  • 多喝優質清水(不是開水、礦泉水、蒸溜水,而是未煮熟但經過充份過濾處理的水);
  • 按季節及體質進食;
  • 盡可能多生吃或只煮半熟;
  • 盡量清淡口味,一切「香口」食物戒吃;
  • 低熱量、低脂肪,吸取充份的優質(即植物)蛋白質;
  • 開心下廚,用快樂又感恩的心情進食(心情欠佳或環境欠佳寧可不吃);
  • 細細嚼慢慢嚥(趕時間寧可不吃);
  • 每餐最多吃八分飽;
  • 間中做斷食。

(7) 改善呼吸—-

多用腹式呼吸,養成習慣。

(8) 開發右腦功能—-

例如多參與藝術活動(音樂、美術、舞蹈等)、多多使用左手和左腳(它們跟右腦有直接連繫,活動得多會使右腦更活躍。

(9) 多多做穴位按摩—-

特別重視承漿穴(下唇對下5公分、臉部中線之處)及陽白穴(雙眉對上5公分之處),刺激這些穴位會增加腦內嗎啡的分泌。
(10) 爭取寧靜獨處時間—-

每日三幾次「大休息」,靜下來甚麼都不做。
(11) 多多觀賞開心的事情—-

養成習慣一有空就想各種令自己愉悅的意念,多多笑。不斷觀賞美善:你這一刻內心有甚麼意念,下一刻的生存現實就會變成那個模樣,你想著開心的事,就會開心,你憎恨別人,就會痛苦生病。不斷努力只容許自己內心有美妙的意念,天下間任何不良勢力都無法影響你。
(12) 養成自然規律生活—-

充份睡眠,習慣早眠早起等。

(13) 改善生活中的風水—-

  • 選宅及布置:一個寧靜、光猛、空氣清新、充滿大自然氣息的生活環境,是身心康泰靈修生活的重要條件。當你碰上「衰氣」、行「衰運」之時,能夠回到溫暖的窩裡「回氣」,往往逢凶化吉。家裡及辦公室一切不順眼(例如三尖八角、色彩沉重灰暗、帶有不愉快回憶聯想)的裝置、用品,以及令人不開心(例如醜陋的圖畫、公仔之類),都要盡可能清除,改為放置令人心曠神怡、心平氣和、樂觀積極的東西(例如含笑的佛像、天真可愛的動物或孩童照片、小朋友的美勞手工等)。
  • 衣著打扮: 清新、亮麗。忌穿黑色衣服(包括內衣)及深沉、令人感到不安的東西。

 

(14) 吸收高能量—-

盡量多接近、接觸、交往那些氣場好的人、事、物。多多去一些氣場好的地方,包括修行者聚會的場所、風景怡人有山有水的郊野、樹林山澗等。

(15) 重視直覺—-

平日多多練習關掉左腦,讓右腦導航(例如嘗試信賴自己的感應、直覺,不處處斤斤計較數據、證明)。

(16) 隨遇而安—-

養成達觀的人生態度,相信「不論發生甚麼事,都是好事」。
 


 

祥哥的然旅程第2站:心念擴張—-
財富、健康、家庭、伴侶,都可以透過念力心想事成—-只要你掌握吸引力法則的竅門,清除防礙生命豐盛的積毒,包括限制性信念和舊日殘餘負能量檔案。自我催眠、轉化心態,於是成功在望,活出真正自由圓滿。

第1課: 心醫啟動自我療癒 (日課) 10月1日(星期日)
第2課: 做自己的綠色醫生 (晚課) 10月12日(星期四)
第3課: 探索潛意識改寫命運 (晚課) 10月19日(星期四)
第4課: 自我催眠心想事成 (日課) 10月22日(星期日)

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你肯定可以有此奇遇

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一生之中,從來未這樣健康過。

一生之中,從來未這樣開心正面過。

一生之中,從來未這樣美貌亮麗過。

一生之中,從來未這樣精力充沛過。

多活二三十年而且超健康。

咁仲想點?阿祥講的是真人真事,在身邊發生的奇蹟。

講的不是加入甚麼團體、參加甚麼計劃、接受甚麼訓練。

不是間中有一兩位成功,而是幾乎全部、或多或少(通常很多很多)達到這樣的效果。

怎麼可能?就是食生:放棄熟食,改為按照人體的生理設計,吃合適的仍然有生命的東西(而且是純素食(vegan))。

…… 世界完全不同了,生命完全不同了,你的思想、你的感覺、你的性情、你的感應、你的氣質也是完全不同了。

你會更有興趣有決心有耐性毅力去做各種清洗療癒的工夫,特別是斷食和腸道潔淨,然後不斷感受到自己由裡到外在轉化、在清理。

你從此活得更精采,不枉此生!

 

食生是生命最重大的決定,好多人來找祥哥求指導—-

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為什麼催眠關你事

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我們每個人天天都在催眠自己,也不斷受著外界催眠,而且不斷在互相催眠。

催眠,是人生重要的一部分,誰不去好好了解,善加利用,多麼不智呢。

催眠既不神秘,也不複雜。

催眠是科學,又是技術,又是藝術,又可以是功德。

催眠像駕車,人人都可以輕易掌握,也有專業的人士以此維生,憑精湛技藝為大眾服務。

 

 催眠 不是 什麼?

 —-催眠不是魔術。

—-催眠不是邪術。

—-催眠不是超自然手段。

—-催眠不是奇跡。

—-催眠不是反基督。

—-催眠不是思想控制,不是心理奴役。

—-催眠不是不省人事的睡眠。

—-催眠不是萬應靈丹。

—-催眠不是危險的活動。

 

催眠是什麼?

 —-催眠是一種完全符合科學原理的技巧。

—-催眠是每個人每天都會經驗到的正常現象。

—-催眠是人生存在的一種自然狀態。

—-催眠現象普遍存在我們的生活裡,這種技巧長期被人運用。

—-催眠是人人可以自己做的活動。

—-催眠是 放鬆意識高度集中 的狀態。

—-催眠是情緒放鬆下集中做一件事,「恍惚」「出神」狀態。

—-催眠是可以達到許多效果的治療手段。

催眠原來如此……

 其實每個人一天24小時,

至少有7小時是處於催眠狀態(大部分是自我催眠):

催眠現象普遍存在我們的生活裡,

每個人每天都會經驗到催眠狀態—-

—-睡前與剛睡醒的恍惚狀態下你是否特別多靈感?

—-你有否發白日夢或發呆?

—-你能逼真回憶起過去的一次經驗?

—-你發現,時間在不知不覺中溜走了(比如說看電視球賽或閱讀) ?

—-你在看電影時,能完全投入主角感情中?

—-某人講述經驗,你像進入那個情境中?

     ——– 這種種都是催眠現象!

 催眠不是甚麼帶有魔力的法術。

它只不過是一種完全符合科學原理的技巧,

針對人內心的自然結構而達到既定的目的:

辦法是令人放鬆、放下(將顯意識的思想丟到一旁),

同時啟動潛意識,注入某些提示,

直接影響這個人的身心靈狀態。

    

廣義來說:所有的溝通都是催眠。

狹義來說:平常的意識狀態轉移到另一種意識狀態。

 

人類自古以來已用許多種方式來引發催眠狀態:

熱水浴、祈禱、慢跑、靜心、瑜珈、氣功、儀式、舞蹈 …. 等等。

其實只要在情緒放鬆下集中做一件事,

就已經可以進入「恍惚」「出神」迷睡 (Trance) 的催眠狀態。

在這個狀態下,

人類心理防衛機制會比一般正常的精神狀態來的降低許多,

並且對於非現實的現象有更良好的反應。

因此,能夠比一般正常的精神狀態更能夠取得改變的契機。

 

而催眠術就是藉由一連串的口語/非口語的提示,

去引發被催眠者的產生催眠狀態

並且被催眠的對象對於催眠術者的提示產生內在或外在的反應。

 

這樣的現象,如果用在協助他人改變行為、情緒、感覺反應;

或幫助失眠、能力提升、強化信念的範疇時,

就統稱為臨床催眠治療。

 

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祥哥一晚講清楚,介紹自我催眠基本法:

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怎樣心想事成?—-情緒決定收獲

 

當意念和情緒

「心想事成」,確是真的。

為什麼我許多時都辦不到,許多人這樣說。

情緒不是頭腦創造實相

鑽研人腦與意識數十年的迪本扎博士(Dr Joe Dispenza)發現:當人的思想與情緒同時轉變時,環境真的就會發生變化。

他指出:我們的思想不斷在改變大腦的結構狀態,我們專注在想什麼,腦內就隨而出現化學物質實體的變化。

這位專家本來集中研究「自發性復原」,經過多年深入探討,他的結論是:重症患者居然奇蹟地、無法解釋地復原,都是因為心智改變;於是身體健康狀態迅速變化。只要思想正面,身體很快會得到療癒。

人心想而事不成,通常都是因為意念與情緒不一致。若此,我們無法和宇宙好好能量連繫,於是心沒有力量。

迪本扎博士發現:人總是不自覺固守著某些情緒;由於每一種情緒都有特定的化學組成,這種化學組成會以某種畜頻率淹沒大腦,迫使人重複某種行為,變成一種「執迷」,阻礙我們實現期望,達到自己的目標。

他指出:「當你向宇宙下了訂單,努力正向思考,但是你的情緒卻還未曾改變,能量被封在舊的習慣裡,於是你的願望空有意念與期待,但是並未有相對應的情緒動能,結果意念無法送到量子力場中,讓宇宙智慧來幫你實現。」

換句話說:「唯有當意念和情緒能夠慣性同一個頻道諧調時,意念(心靈力量)所預演的未來才會發出強大的訊息波到量子場,產生招引的效果,這就是心想事成。」

既然如此,我們怎樣能夠令自己的意念和情緒達成一致?他指出靜坐是好辦法,因為這樣可以開啟意識之門,「透過新皮層摧毀大腦記憶裡舊的自我,斷開我們與身體、環境和時間的情緒鍵結,接著改變邊緣腦中的慣性迴路,讓新經驗養成新情緒,累積成新的慣性。……無論你要想改變什麼,首先都必須下定決心,不再做舊的自己,直到你能夠騰出空間給新的人格(包括想法、行動)。」

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祥哥親自指點創造生活豐盛的秘密(切勿創造生活豐盛的秘密):

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情緒決定收獲

當意念和情緒

 

「心想事成」,確是真的。

為什麼我許多時都辦不到,許多人這樣說。

情緒不是頭腦創造實相

鑽研人腦與意識數十年的迪本扎博士(Dr Joe Dispenza)發現:當人的思想與情緒同時轉變時,環境真的就會發生變化。

他指出:我們的思想不斷在改變大腦的結構狀態,我們專注在想什麼,腦內就隨而出現化學物質實體的變化。

這位專家本來集中研究「自發性復原」,經過多年深入探討,他的結論是:重症患者居然奇蹟地、無法解釋地復原,都是因為心智改變;於是身體健康狀態迅速變化。只要思想正面,身體很快會得到療癒。

隨心所欲成功的關鍵

人心想而事不成,通常都是因為意念與情緒不一致。若此,我們無法和宇宙好好能量連繫,於是心沒有力量。

迪本扎博士發現:人總是不自覺固守著某些情緒;由於每一種情緒都有特定的化學組成,這種化學組成會以某種畜頻率淹沒大腦,迫使人重複某種行為,變成一種「執迷」,阻礙我們實現期望,達到自己的目標。

他指出:「當你向宇宙下了訂單,努力正向思考,但是你的情緒卻還未曾改變,能量被封在舊的習慣裡,於是你的願望空有意念與期待,但是並未有相對應的情緒動能,結果意念無法送到量子力場中,讓宇宙智慧來幫你實現。」

換句話說:「唯有當意念和情緒能夠慣性同一個頻道諧調時,意念(心靈力量)所預演的未來才會發出強大的訊息波到量子場,產生招引的效果,這就是心想事成。」

既然如此,我們怎樣能夠令自己的意念和情緒達成一致?他指出靜坐是好辦法,因為這樣可以開啟意識之門,「透過新皮層摧毀大腦記憶裡舊的自我,斷開我們與身體、環境和時間的情緒鍵結,接著改變邊緣腦中的慣性迴路,讓新經驗養成新情緒,累積成新的慣性。……無論你要想改變什麼,首先都必須下定決心,不再做舊的自己,直到你能夠騰出空間給新的人格(包括想法、行動)。」

 

祥哥親自指點創造生活豐盛的秘密(切勿創造生活豐盛的秘密):

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