提升心靈力量的100種方法

mind power 1a

 

  1. 吃益腦的營養食品。
  2. 食不求飽。
  3. 多勞動。
  4. 坐直。
  5. 喝夠水份。
  6. 呼吸夠深
  7. 多多笑。
  8. 找嗜好。
  9. 睡好。
  10. 下午小睡。
  11. 習慣獨自進餐,專注地吃。
  12. 聽音樂。玩音樂。
  13. 做事決斷不拖泥帶水。
  14. 少碰科技事物。
  15. 多赤足。
  16. 多與自己談話。
  17. 用左手擦牙、拿滑鼠、梳頭(若是左撇子則用右手)、多用雙手同時繪畫。
  18. 擁抱歧義性(肯定世事沒有肯定的意義)。
  19. 學習做心念地圖。
  20. 多多關閉一些感官,例如蒙眼進食、帶耳塞進食、閉上眼沐浴。
  21. 培育味覺。學習精密試味,例如品酒、品茶、品芝士等。看出毫無關連的事物如何互通。
  22. 找普通物件不尋常的用途:一根鐵釘可以用來做多少不同的事。
  23. 推翻自己一個一個假設。學習創作不同藝術活動的技巧。
  24. 不斷問:如果不是這樣、可以怎麼樣?
  25. 將牆上的圖畫、倒轉掛、電腦手機的wall paper倒轉顯示
  26. 嚴格練習批判思維,找出一般人普遍的謬誤。
  27. 學習邏輯學,多研習邏輯難題。
  28. 熟悉科學方法。
  29. 多多繪圖、塗鴉,你無須是藝術家。
  30. 正面思維。
  31. 簡化生活。
  32. 多下棋。
  33. 多做天真的事。
  34. 多練習解難題遊戲。
  35. 多幽默做人。多講笑話。
  36. 練習「主題觀察」,例如同一天找出盡量多紅色的東西,或者同一天留意用一牌子的汽車。
  37. 寫日記。
  38. 多學一種外語。
  39. 光顧不同的餐廳,尤其是少數民族的食肆。
  40. 學寫電腦程序。
  41. 多讀迴文詩。
  42. 定期移動家中傢俬擺設。
  43. 多多寫作,寫小說、寫詩,開個blog。
  44. 學手語。
  45. 多多與人擁抱,每次用心去做。
  46. 學一兩種樂器。
  47. 多訪博物館美術館。
  48. 研究腦袋怎樣運作。
  49. 學速讀。
  50. 搞清楚自己的學習模式。
  51. 丟掉月曆。
  52. 練習準確估計時間長短,例如嘗識估計90秒過去,看看有多準。
  53. 愛上算術。
  54. 學習記憶術。
  55. 多享受性受。
  56. 牢記其他人的名字。
  57. 多做靜心。
  58. 多看不同種類的電影。
  59. 盡量不関電視。
  60. 研習專注方法。
  61. 多多親近大自然。
  62. 練習心算。
  63. 定期做「慢活日」。
  64. 刻意更改一些活動的速度,例如某些超快、某些特慢。
  65. 習慣沉思。
  66. 每次只做一件事。
  67. 盡量站在別人立場看事物,試想不同的人面對同樣的情況會怎樣做。
  68. 多找時間獨處、發呆。
  69. 矢志終身學習。
  70. 多出門遊玩體驗異域生活。
  71. 找個夢中的師傅,例如你那一行最棒的大師。
  72. 與同志結盟,互相支援。
  73. 培養鬥志。
  74. 不要只與思想接近的人為伍,多交不同意見的朋友。
  75. 多多做腦激盪。
  76. 習慣多層次角度思維,例如短期/長期,個人/集體。尋根究柢理解事物。
  77. 搜集名人名句。
  78. 用多種媒介工作:手寫、電腦打字、錄音。
  79. 多閱讀古典音樂。
  80. 培育閱讀技巧。
  81. 培育自覺能力。
  82. 將面對的問題高聲講出來。
  83. 學習盲人凸字。
  84. 練習用最詳盡精確的方法描述一個經驗。
  85. 試用不同的香水、香氛。
  86. 將感官轉換:例如茉莉花有甚麼聲音?淺紫色有甚麼味道?
  87. 練習辯論,尤其是嘗試採用自己反對的立場。
  88. 多多找辦法培育腦力。
  89. 保持好奇心。
  90. 挑戰自己、考驗自己。
  91. 多多做觀賞。
  92. 記錄夢境。床邊放紙筆,每天起來盡量記下全晚發過的夢。
  93. 學習做清明夢。
  94. 做事有時不止交足課,還要超額完成,做120分。
  95. 學習管理自己的壓力。
  96. 定期斷食。
  97. 定期手機斷食。
  98. 有空隨便亂翻書,或在wikipedia亂找東西看。
  99. 天天走不同的路上下班。
  100. 盡量擴闊自己的詞彙。

 

歡迎來跟祥哥切磋,我們一起上路,聽祥哥的經驗,學習提升心靈力量。

本星期四晚–

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本星期日全日–

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做自己的主人,掌控宇宙?

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巧用心靈力量令人生成功

沒有目標,人就在生命的海洋中盲目飄流,往往一事無成。

原來一個人做甚麼要成功,都是由內心的動力去達成的:

  • 目標—— 首先你要搞清楚,自己此生或人生下一站究竟想完成甚麼,做得出甚麼—-靠內心的力量去決定。
  • 計劃—— 訂好了目標,就要設計一個計劃,清楚知道怎樣一步一步完成—-這也是靠內心的力量去想像。
  • 想像—— 許多人的想像能力不濟,這需要多多練習,例如你想做偉大的建築師,不妨頻頻注視古今中外偉大建築物的照片,想做紅歌手,不妨多多用心看Paul McCartney或梅艷芳的演出錄映。這樣做當然需要好多自律、耐性、毅力。
  • 肯定語—— 這是成功的重要工具,做法是不斷對自己說正面的陳述句,來幫助理想實現,例如「我好有辦法做好這件事」、「這件事進展已經愈來愈明顯,成功愈來愈接近」、「我是天生注定在這方面偉大成功的」之類。這些語句全部鑽入我們的潛意識中,處處影響我們的行動。
  • 張揚—— 向周圍的人多多講自己的夢想,介紹日後的願景,尤其是怎樣可以拉他們下水,齊齊圓夢。這樣需要相當程度的精神專注,以及圖象思維的想像能力。
  • 動機—— 如果一個人沒有濃烈的動力,怎可能把事情做好?所以,激情 絶不可少。如果感到自己的動機未夠強烈,大可以多多想像這件事完成後多麼自豪、滿足、有功德、令誰蒙福等等。

 

心想如何事成?

思想是心靈力量的一部分,思想的力量強大得不可思議,我們不斷有的思想往往變成事實。

只要我們天天在腦海中反覆想著某些圖像,有關的能量自然會匯聚,結果處處影響我們的態度、期望、行為,把期望實現。其他人也好容易受到我們的態度感染,拔力相助。這樣的思想也處處吸引機會出現,帶來種種奇蹟。

心想事成,心一想不等於馬上會變成事實,但是反覆去專注於圖像之中,強烈欲求它實現,往往馬到功成。相反,疑慮擔心恐懼卻會搞破壞,會心想無法事成。所以我們要好好清洗,除掉此類負性思想。這有時並不容易,需要決心、努力、甚至專業援助。

 

誰在控制你的心念?

絶少人意識到自己腦海中思想的實況,大家通常都在「自動波」,任由思想一個一個佔據自己內的空間。

可是,內心的空間正是決定生命一切的主宰,我們想些甚麼,就有怎麼樣的態度,態度決定行為和發放的能量,行為和發放的能量決定後果——所謂命運。

所以,我們讓誰操控思想,就是把命運交給誰。

 

終止心靈淪陷,回復自由做人

正如前述,大多數人未能時常自己操控思想,即是交出了控制權,生命不去自己掌舵。

心念其實好像不懂事的小孩,人家說甚麼都照單全收,看到甚麼都信以為真,想起做甚麼就去做不計後果。如果我們讓自己的心念這樣表現,不去干涉管制,任由它妄作胡為,結果當然失去了自由,長期做奴隸。

相信你早已知道,生活在此時此地,我們一天到晚都被泛濫的五感轟炸,周圍的人事物都在搶攻企圖佔有我們的內心境域。而我們往往懵然不覺。人家的說話和其他方式送來的信息、傳媒和廣告的內容、在網絡收來的資訊等等都一一入心入肺,刻骨銘心,不管我們有沒有意識到。

我們的思想處處受這些信息感染,轉而影響行為、好惡、價值觀。由於我們習慣了任由這些信息入侵搞事,我們的心念長期淪陷,變成了殖民地,失去自由,主權交出了。

你的思想其實是由你自己搞出來的嗎?大多數人以為是,事實卻相反,絶大部分是外來的,我們不加思索照單全收。此所以大家的生命慘遭操控。

決定重新生命自己作主,就要停止心念自動波運作,這是慘烈刺激的內在奪權行為。

 

修行 = 思想控制?

試想像你的心念是你客廳的大熒幕電視機,它長期自作主張播放由Youtube、whatsapp、facebook及人家電郵送來的錄映,相當部分是無聊、醜陋、無價值的,有些簡直不堪入目,而你完全不管,全家人一年到晚生活質素因而受損,思想受到污染,這怎麼可能呢?於是你主動去找一些益智的、有高藝術價值的、令人開心舒服的DVD,按掣輪流播放,停止電視機胡亂去選播節目。

修行,正是想辦法主動去控制思想,奪回主權,不讓心念淪為殖民地。

當我們主動留意自己此刻正在想些甚麼,同時也可以讓思想減少複雜性,甚至減少思想,令自己「腦根清淨」。等到我們不再胡思亂想,內心平靜下來就明白到自己不是那些思想,自己的存在是另外一回事,自己是自由人。

我們把心念控制了,只想自己容許的、故意讓它們出現的思想,甚至減少思想,我們才是再次做生命的主人。

心念決定甚麼事發生。你不是生活在一個宇宙之內。宇宙是生活在你之內。你在想甚麼,宇宙就變成怎麼樣。所以當你再次監管思想,奪回心念的控制權,你就是在掌控宇宙。

這,才是自由的生命,刺激好玩的人生,有意思的存在!

 

行動:嚴控自己在想什麼

既然如此,既然監管思想、控制心念那麼重要,我們又該怎麼辦,才能達到這個境界?

自古以來,不同的修行傳統各師各法,發明了「修心」的秘技,可是萬變不離其宗,其實大家都是在「靜心」(meditation)。歷來所有聖人、高人、智者、哲人大師,追求的境界不外乎是這個:充份意識到內心正在發生甚麼事,不再受外物干擾(知道情景(situation)只是生命這場戲的發展情節,無需介懷過份投入——例如你被老闆痛罵、你正在被牙醫洗牙痛不欲生、你的愛貓剛收工了,你當然好慘,但是有靈性修養的人才能夠痛而不苦,保持內心的圓滿欣悅平安,即使在最惡劣的情景之中,也知道世事無常,此刻的處境將會過去,不是生命真正的本質,而是自己選擇體驗的功課)。抱這樣的心態,最辛苦的情道也比較容易捱得過。

You are what you think,你想甚麼,你就變成怎樣。

 

歡迎來跟祥哥切磋,我們一起上路,聽祥哥的經驗,學習控制心念。

本星期四晚–

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本星期日全日–

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靜心是怎麼樣的境界?

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 許多人自己未試過,道聽途說,以為靜心那種「進入另類意識狀態」的情況神秘莫測,其實是誤解。

在日常生活之中,我們許多時候也會不由自主,改變了意識狀態,自己也不知道。我們心神完全投入某些事情裡,例如發白日夢、看書、跳舞、甚至看電視,都會不知不覺溜進了那種非理性的狀態,所謂「神遊四方」、「忘我」、「天人合一」,正是這個意思。在這個期間,我們全身非常鬆弛,也同時心神非常集中,整個人處於平衡的狀態,完全不留意到周圍發生的事。許多藝術家、演奏家、詩人、作家,都懂得自我引導,令自己隨時進入這種境界。

我們改變了意識狀態,等於駕車轉入另一個檔,而其中一個可以轉的檔就是「無意識狀態」。

平日我們生活那一個「檔」,是理性的意識狀態,用普通的、硬蹦蹦的、四平八穩的方式來推理思考。在無意識狀態之中,我們往往不論碰到甚麼意念,都接受承認它們為「事實」,雖然我們也是思考推理,卻是採用完全不同形式進行,按照另一套規則「發生」。更妙的是,我們往往還可以記憶起有些事情的各種細節,巨細無遺,連理性意識裡完全忘掉了的細節,平常無法想起來的事情,也一樣記起來。而且由於可以擺脫日常理性的束縛,一方面得以天馬行空地組合意念,另一方面讓久經壓抑的情緒與意念充份發洩表現,後果往往奇妙無窮。

我們就是這樣,進入另一個世界:更真實更可愛的天地,更美妙的境界。

 

祥哥指導靜心:

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當靈媒為人通靈練習

靈媒.

 

目的:

  • 實地練習通靈行動,增進藝與信心。
  • 替別人服務。

器材:

錄音設備(最方便的是用案主的手機)。

時間:

可短至5分鐘,但如果認真做,最好預留30-45分鐘。

 做法:

  • 找一位對通靈沒有惡感(不必要有認識或經驗)的親友,議好過程發生一切會完全保密。
  • 向他解釋通靈是什麼、如何進行。
  • 請他準備問題(可以先用紙筆,不用手機,因為過程中手機要用來錄音)。最好是此刻生命中最想解決、了解、請求高人指點教路的事情。
  • 手機調較好錄伺候狀態。
  • 找一個靈媒有閒情又心靜的時間(即是不可緊張、忙碌、滿懷心事、憤怒等)、可以有上述時段不受干擾的地方。
  • 和案主一起面對面舒舒服服坐下來,好能夠先安靜一會,習慣環境,進入狀態。
  • 靈媒自己慣常的方法入靜,達到出神的狀態。
  • 覺得自己狀準備好了,就說:「我們開始吧。請提出問題」。
  • 案主提出自己的第一個問題,例如「現在我面臨重要的抉擇,不知道好不好結束在香港的事業,改為去新加坡發展。我這樣做有沒有好結果?」、「我一直在等待男友求婚,他遲遲未表示,我在什麼時候攤牌,威脅分手?還有更好辦法嗎?」
  • 靈媒靜心等候指導過料,然後一句一句講出來。如果收到的是畫面或是感覺,可以形容出來(「我看到一條彩虹」、「我看到你好悽慘的場景」、「我聽到有人唱Love Me Tender這首歌」、「我感覺到心開始刺痛」……)。
  • 覺得講完了,就說「下一條問題?」。
  • 案主再問,靈媒再答。這樣下去,直到雙方覺得圓滿足夠為止。
  • 感謝指導靈;靈媒返回平日的意識。
  • 結束錄音。
  • 雙方分享感覺,一起做感恩。

 

節錄自《通靈DIY》,選購34282416綠野林。

跟祥哥體驗通靈:

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你肯定可以有此奇遇

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一生之中,從來未這樣健康過。

一生之中,從來未這樣開心正面過。

一生之中,從來未這樣美貌亮麗過。

一生之中,從來未這樣精力充沛過。

多活二三十年而且超健康。

咁仲想點?阿祥講的是真人真事,在身邊發生的奇蹟。

講的不是加入甚麼團體、參加甚麼計劃、接受甚麼訓練。

不是間中有一兩位成功,而是幾乎全部、或多或少(通常很多很多)達到這樣的效果。

怎麼可能?就是食生:放棄熟食,改為按照人體的生理設計,吃合適的仍然有生命的東西(而且是純素食(vegan))。

…… 世界完全不同了,生命完全不同了,你的思想、你的感覺、你的性情、你的感應、你的氣質也是完全不同了。

你會更有興趣有決心有耐性毅力去做各種清洗療癒的工夫,特別是斷食和腸道潔淨,然後不斷感受到自己由裡到外在轉化、在清理。

你從此活得更精采,不枉此生!

 

食生是生命最重大的決定,好多人來找祥哥求指導—-

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我的人生目標

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許多人一生不斷追求知識、技能。
更多人追求名、利、權勢,或者聲色之娛。還有不少一直不知道自己想得到甚麼。
如果你問我,我會告訴你:我追求的是靈性的成長,終生無悔。

——————————–

靈性成長就是探索內心的世界,從中得到真正而恆久的滿足。
靈性成長也是恢復與宇宙力量的溝通,感覺到自己在天地間的角色,與萬物共同生活。
靈性成長也是培育心靈的力量,讓自己此生活得和諧、快樂、發揮潛能、身心健康、內心清明。
古今中外許多人採用不同的方式追求靈性成長;有些學佛祖、耶穌、其他神祇或師傅,採用不同的手段;打坐冥想、瑜伽、苦行、布施、祈禱等等。殊途而同歸。
在靈性成長的過程之中,我們得以越來越提升,居高臨下,望到自己生命的全景,明白自己正在做甚麼,漸漸地,你會
——人生有了方向;
——工作越來越起勁、投入,每一分一秒都有意義;
——看到自己的勞力血汗如何嘉惠眾生(但又不沾沾自喜、不居功);
——與萬物的關係進入佳境,
——心想事成,隨心所欲;
——輕鬆自在、逍遙無牽掛;
——如有神助,處處看出奇蹟;
——悟出天機,體會到宇宙造化安排如何美妙,驚嘆其中的大智慧,長期活在感恩的狀態之中。

 

綠野林設計由祥哥導遊的生命成長旅程:

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掌握天理玄機

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有一天,你手握軚盤,駕車在超級公路上風馳電掣,可是其實你完全不熟悉《公路法規》,你說多麼可怕、多麼糟糕。

人生,正是這樣:宇宙間本來就有大套處事的規律,「天理」昭然,講出來令人難以置信,我們大部分人大半生在這個人間造化,卻好像懵然不覺,未曾懂得按本子辦事。這不是世情可悲之處?

說到底,只要我們悟出一些箇中的道理,生命馬上前程錦繡,光明幸福。而這些道理,講出來根本毫不複雜。

以下為你介紹幾點最基本的智慧。


(1) 天上即如人間

我們都是大自然的子女,大自然就好像仁慈的父母,不但賦予我們寶貴的生命,安排了美麗豐盛的生有空間,還每一分每一秒照顧我們每一個。

就如世上所有明智的嚴父慈母一樣,「上面」那一位讓我們像幼童一樣不斷犯錯、做傻事,從汲取教訓之中心智成長。等到我們每升一級,就有更大的考驗,有更重的責任安排好,讓我們活得刺激又不斷進步。

像所有父母一樣,子女開心時他們更開心,子女痛苦時他們更親近地扶持呵護。

也像所有父母一樣,大自然期望我們做子女的表示尊敬、感恩,我們越有表示,大自然賜予的福氣越多!

你懂得怎樣討人的歡心嗎?對上天照做吧,收獲更不可思議哩。

(2) 世界即如內心

外在世界不折不扣是內心的反映。

當你憤怒的日子,你去到甚麼地方,都不免遇到憤怒的人——正如某天你穿黃色衣裙出街,會發現滿街都是黃衣人。

你滿懷感恩,一天到晚多謝別人,就會發現全世界人不斷多謝你。你滿面春風,笑容燦爛,周圍人人都是開心天使。

身體也是外在世界的一部分:你認為自己要生病,馬上生病,你想著自己生病,一定病得更慘,你相信自己健康,往往馬上康復。身體是一面鏡子,生理狀態處處反映潛意識的生態。

我們取笑別人說「狗如其人,你養的狗好似你」,其實是主人有怎樣的心理狀態,才會不知不覺挑選了、培訓出怎樣的寵物。

性格高傲的人往往畜養性格高傲的貓,喜歡排場辦事高調的男人往往有艷光四射的女伴或太太;某君的座駕又舊又骯髒,反映出他內心此刻的生態;做事有條理思路清晰的人一般辦公桌收拾得整潔乾淨。不過寵物、伴侶、飾物亦可反映內在世界的其他狀態:一個看似善良又氣定神閒的人偏偏養着兇猛吵鬧的狗,說不定他長期成功地隱藏著內心的不安與憤怒。

我們身體的健康狀況,時常都是內心生態的反映:消化不良和便秘往往是情緒鬱結導致,肩病脊柱病往往是心理上無法承擔生活壓力的擔子,膝部無力往往是內心覺得自己無法堂堂正正站起來,眼病往往是覺得世界太淒慘恐怖不忍多看。

所以想改變世界,先改奱自己的內心。萬法由心造嘛。宇宙不斷在按照你的信念改變。

(3) 求,自有所得

有一天,你有位律師朋友來到你家吃晚飯,他問你有沒有立遺囑,叫你拿出來看,然後教你怎樣重頭寫過。有一天,你做裝修的鄰居無緣無故敲門,進來拿出工具替你客廳四壁剷去舊灰火重髹新一層……。

以上的事應該永遠不會發生,沒有專業人士會未獲請求未議好條件就提供服務。

明智的父母往往等待子女開口,才按照自己的智慧給予,滿足他們的需要。

人家未求你你就忙著好心去替他解決問題,是在剝奪對方學習自己解決問題得以成長的機會。

緣份到,對方求你幫忙,你適當地給予援手,才有意思。明明人家無意求你,你卻乾著急覺得未能幫對方大感難過,有問題的是你。

我們求上天幫忙,也要像幼童求父母一樣,信賴大自然安排造化的大智慧,尊重那個宇宙的「大劇本」。

上天也是一樣:我們最好靜下來,表示欣賞、佩服、感謝,才開口請求幫忙。向精於討爸媽歡心的小鬼頭學習採用這樣的態度,才會得到最大的效應。阿祥這樣相信,過往的經驗的確如此。

(4) 命運取決出發布甚麼頻率

收音機調校到甚麼頻率,就收到該頻道電台的訊息。

我們內心同時是個電台也是個收音機,一生每分每秒不斷將自己的生命訊息向宇宙發放,亦接收四面八方的頻率訊息。我們總是被一些與自己接近頻率的東西所吸引。

每個人一生都在吸引接近自己頻率的人、事、物——慈愛的人時常遇到慈悲愛心的人、憤世疾俗的人長期碰上尖酸刻薄之輩。如果你堅信全世界人都不可能了解你,你只會吸引不了解你的人團團包圍你。你堅信世人都是騙子,你一生不停遇到騙子。你堅信人生的意義在於施愛、服侍他人,你自然時常遇到需要被愛接受幫忙的天涯淪落人。

任何人事物在你生命中出現,必然有一個預定的理由。他們反映你內心世界的狀態:

  • 某男士不斷在播送「我需要一個任由我擺布的伴侶」的訊息,他就會不斷邂逅需要男人擺布的女人(獨立又有腦的女性直覺上對這種男人敬而遠之);
  • 某女士不斷在播送「我這種人最易受男人傷害」的訊息。她一生不斷吸引一個又一個傷害他的男人。
  • 某人時常開心快活,卻長期被大群不開心又多病痛的人包圍,原來他們受到吸引向他投射自己內心的不快,而他有內心的需要去覺得被他人需要,於是這些人被吸引到來,滿足了他的需要。

所以,你的命運由甚麼決定?答案是你送出的頻率訊息。轉運就是那麼簡單:將自己的內心變成開心台、幸福台、慈愛台、感恩台。

 (5) 與其抗拒不如擁抱遠景

如果我們指令電腦開啟某個文字檔“x.doc”,它馬上辦得到。如果我們指令它不要開“x.doc”它不可能明白,我們根本沒有辦法指令電腦「以後不准開啟“x.doc”」。

人的內心有點不同:我們叫自己「想一個切開了的青檸」,內心馬上出現一個切開了的青檸,如果我們指令內心「不准去想一個切開了的青檸」,結果怎樣?內心照樣出現一個切開了的青檸!」

即是說,內心接受指示時,總是忽略了負性的指令(「不准」、「切勿」等)。       我們跟自己的潛意識溝通,切忌使用負面語言:如果陳太太對老爺說「小心不要滑倒」,陳小寶特別容易滑倒;她對家務助理說「切勿打破這個祖傳的花瓶」,家裡這個花瓶偏偏最先被摔破」;她對老公說:「不要撞車」或者「不要在外面跟女人胡混」,結果必然是汽車失事與包二奶機會大增,聰明的陳太會說正面的話:「老爺你走路真走路真穩當」、「Maria你抹東西真是細心謹慎」、「老公我們都等著你開開心心安全回家」、「老公這個家庭最需要你的愛」。

人跟自己的潛意識溝通,道理百分之百相同。如果你說:「我這條腰太難看了,不要再粗下去」,只會令自己身材更難看,腰更粗;如果你說:「我不想一世貧窮」,你恐怕只會窮下去;如果你說:「我不想獨身下去」,你繼續難有桃花運。相反,如果你說:「我努力令自己一天比一天窈窕」、「我不斷在改善自己的生活條件」、「我這個人那麼好一定會有如意郎君」,命運即告馬上改變。

看出了分別沒有?負性的思想都是將「受害者心態」不斷用自我催眠,向自己的潛意識提示,抗拒某些事情,強化不理想的情況,令人肯定自己失敗、好慘、無助、無奈,我們越想,越弄假成真、將不理想的情況小事化大。正面的思想也是自我催眠的手段,不過它却是將能量集中在進取方面,製造理想的條件(例如去瘦身、去賺錢、去找異性朋友),二者都可以令心想事成,弄假成真。

思想就是能量,我們想甚麼,能量就會聚在該處,事情就會發生——心想事成嘛。你越想著自己的傷口,該部位只會越痛,你越想著自己此刻傷口很痛,下一刻必然更疼。你一去想其他東西(例如愛侶的容貌及安慰的溫柔聲音),即時沒那麼痛了。

所以,生命有甚麼不妥,切勿抗拒,越抗拒,只會越糟糕。明智的方法是去想想怎樣才開心、順利、成功,自己其實希望得到甚麼,然後發出興奮的、激情的訊息,如此這般將能量聚焦該處,奇蹟自然會出現。

抗拒現狀只會虛耗能量。快快搞清楚自己此生想完成甚麼事情,擁抱此刻所有的一切,享受生命的祝福,積極進取吧。

(6) 世界反映自己

你生命之中,許多人輪流出場,佔一席位。你可曾知道,他們個個都是一面鏡,反映出你自己內心世界的一些情況?

如果你望進鏡裡看著自己,感到鏡中的自己不夠好,你會說那面鏡扭曲了形象,未能正確反映真相,自己其實並非那個樣貌。

生命中出現的每一個人發生的每一件事,其實都是上天要求我們反省一下,更進一步認識自己,改善一些要改善的地方,從此更趨完美。

我們不時會遇到一些人,我們覺得他們不妥,於是企圖改變鏡中的影象那麼傻,這是拒絕面對現實。我們覺得某人不妥,感到看不順眼,正是因為此君象徵著、突顯出某些我們自己不妥(而不肯正視)的情況。如果你發現某位朋友小器,快快自我檢討:是不是自己不夠大量、無法容納他人?如果子女暴戾火爆,快快檢討理解自己內在的憤怒。或者你的上司做事毫無計劃,你會覺得自己辦事有條不紊,肯定他不是你的鏡中倒影,不過其實說不定你自小被家長嚴格規管,做事處處規行矩步,你的內心長期渴望解放,有機會做些荒唐不負責任的事,於是你身邊的人真真正正反映出你內心的世界。

人人都有各種特色,你周圍的人具備許多特色,你毫不留意、視而不見,証明你自己雖有這些特色卻不覺得不妥。你對他們某種特色看不過眼,往往正是上天出手在提醒你留意自己有這種問題。

我們生命中遇到(其實是當時留意到)的人事物,往往是上天的啟示——尤其如果連續3次:

  • 那一天你在路上遇到3次盲人,是不是你有甚麼看不到、不肯去看?
  • 一連幾天看到3次路上車禍,是不是你的生命驅趕得速度太高?是不是隨時會大禍臨頭?
  • 忽然發覺自己3次找到用罄的電芯,是不是你已經筋疲力盡,內心能量乾涸?
  • 我們平日遇到(其實是當時留意到又事後記得起)的人事物,也多有象徵意義,提醒我們好好反省自己的處境、狀態:
  • 失掉了辦公桌的鎖匙——是不是你覺得自己的事業失去方向、或者失去信心、或者對這份工作失去了興趣?
  • 無緣無故滑倒——會不會是你的生命失去了重心或平衡?你擔心自己的處境,感到難以站穩腳步?
  • 突然被樓上倒下來的水淋個正著——說不定你內心積存塵垢太多,需要好好清洗?
  • 阿祥明白了這個道理之後,不再念念不忘去改變身邊的人,反而努力內省,想辦法改變自己。

(7) 外界是內心的投射

世界,只不過是我們內心的反映而已。

我們「看到」外面的一切,全部都是自己內裡某些狀況的投射:外間原來甚麼都不是,甚麼都沒有。

我們看到的一切,都是在看自己。我們聽到的一切,都是在聽自己。我們對人講話,其實都是在對自己講話。我們批評任何人,說到底,原來都是在批評自己。我們讚美別人、欣賞別人、感謝別人的時候,其實是在讚賞感謝自己。

如果我說,「你一定很慘」、「你做這件事一定很輕易」,真正的意思是我以為你會怎樣怎樣、如果是我就會怎樣怎樣,事實上你可能一點也不慘,你做那件事可能做得絕不輕鬆。

我說:「沒有人喜歡吃苦瓜」,其實只是表示自己不喜歡同時以為其他人理所當然也不樣,這些全部都是主觀的投射而已。

一個時常講大話又討人便宜的人,會堅信全世界人都信不過。

一個充滿愛心的人,長期感覺到人間洋溢著溫情。

很少人明白、承認自己評論他人時,其實是在形容自己。將自己的情況投射到他人身上,是不折不扣的逃避現實行徑:

「阿珍這個人真是諸事八卦。」

「我覺得你太諸事啦。」

「做警察真不容易。」

「世界是個可怕的地方。」

這幾句話都是講者內心情況的投射,如果講者明白實情,敢於對自己的情況負責,就會這樣說:

「每當阿珍問我的情況時,我感到不自在。」

「這是我的私事,我不想公開。」

「如果要我當警察,我會難以勝任。」

「我覺得現在世上發生的事威脅著我。」

我明白了這個道理,每次評論他人時,盡量反省,知道原來自己是在講自己;每次有其他人評論阿祥時,知道那個傢伙是在形容自己內裡的情況。

我們多多讚賞他人,表示感恩,正好表現出自己內裡光明神聖,美好又懂得感恩。

(8) 放下才有幸福

幸福,其實就是自由自在的生活。

如果我說:有了××,我就快樂;沒有了它,我就不快樂。那麼我不會幸福。因為我的快樂是有條件的,這個條件未必在我掌握之內(世事無常,而且凡人的能力有限)。

這就是所謂執著,未能放下。

執著令我們綁手綁腳,無法自由自在、萬里任翱翔。

得道之人悟出這個道理,活出這個道理,他們無所執著,甚麼都放得下:名譽、地位、權力、財富、享受、情緒需要、肉體需要。人到無求品自高。

我們可以有美滿的家庭、有華衣美食、有豪華舒服的屋居住。如果我們需要用那座豪宅來証明自己的身份地位品味,那座東西馬上變成了枷鎖。如果我們失去了豪宅,對自己的想法絲毫不變,照舊幸福,那就是開悟了。

 

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祥哥親自指導悟出天理:

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