大自然祝福甜品

 

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甜品無須要邪惡,也不用破費,更可以超簡單方便。

現在介紹一款非常高營養的甜品,美味補身,老少咸宜,適合隨時在家裡做給全家人吃,作為下午茶、飯後小食、或者消夜;款客也大受歡迎呢。

只需要一檯攪拌機。

 

蘋果布甸

材料:

蘋果1個、香蕉1條

調味料:

椰棗或紅棗

做法:

全部放入攪拌機,高速液化至幼滑,即成。

溫馨提示:

  • 可以加蘋果乾或肉桂粉,味道更佳;
  • 可以用合桃代替香蕉,更有質感又更香
  • 合桃先催芽,營養味道都會更好。

 

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為什麼要先做內心清洗

2017-77 洪荒自然回歸... 

 

你時常不開心?你怎樣努力,都好像沒有成就?你的健康長期有問題,有時明明轉好,但不知何故又出現種種情緒或者身體搞出新病患?

如果是這樣,幾乎可以肯定:你的潛意識不想自己康復、成功、滿足,你心裡在鬥爭衝突—-內裡有一部分渴望康復過幸福人生,但是有另一部分抗拒改變,因為它相信改變不會有好結果。完寧願選擇長期生病,認為長期生病好處多多。

這些就是所謂限制性的信念。

有朋友不斷教壞我們,我們會停止與他們來往;有電郵或社交媒體群組令我們不快;我們會停止接收。所有限制性的信念對我們有害無益,我們當然要避之則吉!

我們內心的限制性信念大多非常荒謬,完全不合情理,可是我們偏偏會死抱它們不放。我們單憑自己之力,總是不容易找出來看個清楚。想百病早癒、做事樣樣順利成功,必須先想辦法找出自己潛意識中各種限制性信念,逐一予以消除。

究竟這些信念是怎樣搞出來的呢?原來很大部分源於童年經驗,尤其是自己記得人家怎樣對待過自己。舉一個例:你4歲有一天幼稚園放學回家,剛好在校畫了一幅作品,覺得非常自豪,一見到媽媽就急不及待給她看;怎料那一刻已經相當疲累的媽媽忙著替1歲的弟弟換尿片、又有人敲門送石油氣或速遞什麼來,於是媽媽大感煩躁,一手撥開你遞過去的傑作,沖口而出說:「你走開先,拿開這東西!」等到爸爸下班回來,你又拿著那幅畫跑過去,他卻居然進門就直衝了進廁所,而媽媽又催你去吃晚飯……。這件事本來是小事,許多人會不以為意,連你自己也早已忘得一乾二淨;事實竟然是你的小心靈早已大受打擊,以為是生命中最重要的兩個人都不欣賞你的藝術作品,潛意識中堅信自己沒有藝術天份:「我繪畫是不行的!」,甚至覺得向人家表現自己的才能、表達心意是沒有好結果的,於是往後幾十年長期不再創作,也不與人打開心扉溝通。由此可見,小時平日經常會發生的「小事」,沒有人懷惡意、做錯事,也可能留下難以處理的嚴重創傷、影響心態、行為、性情終生—-直到有一天你醒覺,明白內裡有這些毒害心靈的信念,動手剷除。否則你等於在容許一個4歲的無知小孩操縱自己一生。

療癒,正是清除對自己無益的信念。你小時那樣看那些事情,現在你長大了,是時候去改寫觀感,容許自己過健康生命囉。

潛意識不懂分析,不會推理判斷,只是在搜羅數據,然後按照它收到的指令、訊息來行動;小時自己對千百次遭遇的理解、看法,逐漸成為行事的法則,我們年事漸長,更愈來愈讓這些法則操縱行為,成為習慣。

 

 

祥哥主持心靈清洗營,為大家清除童年創傷、限制性信念:

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為什麼人手可以醫病?

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最尖端的物理學逐漸肯定:宇宙萬物都是由「能量」(energy)組合而成的。電力、磁力、光線等都是能量。

人的身體也是由能量組成,所有東西(包括生物死物)都不斷放射出或多或少、不同形式的能量。我們的目光、面貌、意念、感情等等,都是能量,時時刻刻在影響著周圍的生物死物,尤其是人。

同時,宇宙間亦充滿著活躍的、無限強烈的能量,它的來源就是有些宗教所指的「神」,亦即是古代中國哲理所謂的「道」。

*   *   *   *   *

我們為甚麼會生病?根據歷來各地醫學(包括中醫)的哲理,人生病都是體內狀態整體失調,那種「氣」(或叫「生命力」)出了問題。要把病醫好,唯一的辦法是令身體回復平衡。所有的醫療工作,包括吃藥、按摩、針灸、心理輔導、氣功等,都是在病人身上創造理想的環境,讓身體有機會自我治療而已。

為什麼按手、發氣之類的方法可以醫病?要想明白這些被認為是神蹟的療法之所以然,先得弄清楚「疾病」是怎麼一回事,什麼是健康。此時此地的文化對於這個問題誤解甚深,我們個個都是受害人。

當然我們身體不適的時候,對於人生的看法難免受到影響,我們的智力與情緒也沒有那麼穩定,往往感到挫敗和無望。同樣道理,當我們情緒抑鬱、不快、憤怒之時,通常身體亦相繼產生不適的反應,開始頭痛、作嘔、肌肉痠痛等徵兆;相反,我們開心快活情緒高漲之際,身體亦同時活力充沛、壯健安康。由此可知,生理與內心的狀態是息息相關的,互相影響,凡是思想感受都難免導致生理反應,所謂「你想病,就會病」,正是這個道理。要想了解生病與復原的真相,可由此入手。

毫無疑問,我們生活在這種社會裡,幾乎人人都身心欠妥:誰不曾頭痛過、傷風感冒過、便秘過呢?誰敢說自己明天不會被宣布生癌?諸如此類的病已經那麼普遍,以至大家忘記了事實——它們以前是極少發生的,人和其他動物根本不應該會發生。今天我們反而以為生病是正常的,人人都總會爛牙、近視、頭痛、腸胃不適、失眠……;閒來聊天也慣常以病患作話題。我們這幾代人甚至把病患不當作是自己的一部分,改為把它們視為外來的敵人:那些病「侵襲」我們,我們要「對抗」病魔,我們「生」了病,好像得到了、體內負荷著某些不想要的實體。愈來愈多人甚至把疾病當作生活中的伴侶或戰友,視上診所看醫生、進醫院留醫、吃藥、告病假為人生一部分,把生病當做上帝的意旨、命中注定的安排、個人無能為力;把健康當做消費的理由,要不斷用金錢買回來,誰不出錢就得不到。於是,整全的健康變成了少數幸運兒得天獨厚的禮物,大家往往嫉妒這些人,排斥他們,叫這種不吸煙不飲酒早早上床睡覺的異類為「健康怪癖者」。

這種情況真可悲,但是更可怕者,還是我們自居萬物之靈、以為文明不斷進步,愈來愈無知蒙昧,忽略了人生態度與生活方式跟健康的關係(這類複雜的互動關係當然又是還原式科學鞭長莫及的)。我們不承認「萬法由心」、「病由心生」,所以一年到晚只會買阿司匹靈、讓西醫開刀,從來不曾想辦法真正去醫治自己這個人。說到底,我們是以目前這副臭皮囊做人,不是別人的身體;我們用自己那個身體來表達自己,既然如此,若它有病,豈不即是我們的一部分有病嗎?怎可以把自己和「病」分開呢?

*   *   *   *   *

「病」就是我們整個人出了問題,小自然生態失去了平衡,用哲學的術語說,即是存在不再妥當。

手療讓受者再次感受到愛護、關懷、溫馨、自信,踏上康復之途。

 

 

加入手療師行列—-

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改變腸道生態的紅酒

LifeFlow Dish 1977

      我們的社會天天都有人酒精毒,由於喝酒過量身心大受傷害。

其實可以用另一種方法,自己生產沒有很多酒精的酒,對身百利而無一害。

這就是益生菌釀製的美酒,還可以有各式各樣的口味:祥哥的廚房拍檔長期做蘋果酒、荔枝酒、龍眼酒等等,大受男女老少歡迎,他們的皮膚問題(包括濕疹)、腸胃消化問題、情緒問題都因為多吃這些益生菌造的恩物而大大改善了。

 

材料:

水克非爾1公升、雪梨汁1/2杯-1杯、紅菜頭汁1/4杯

做法:

  1. 水克非爾珠加水及養料發酵24-48小時後,將水克非爾珠隔開,倒出1公升的液體;
  2. 加入1/2杯-1杯的雪梨汁及1/4杯紅菜頭汁;
  3. 蓋上玻璃瓶或用布及橡皮紮好瓶口(若是蓋上玻璃瓶密封,會產生更多的氣),放在家中陽光不會直接晒到的地方,讓牠發酵24小時即可飲用。

 

溫馨提示:

  • 放入雪櫃可保存1個星期。
  • 一般發酵是只有極微量(少於1%)的酒精,也可以故意讓完成後的飲品在溫暖環境下多放三幾天,酒精比例可能不斷提高。
  • 水克非爾市面上無法買得到,最好是先參加一次益生菌培訓班,開始習慣了在家培育,非常簡單容易好玩。
  • 祥哥編的《益生菌身心靈療癒》有詳盡介紹水克非爾。

 

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70悟道: 世途上談笑用兵的天啟指南

2017-61 洪荒天真歲月...

 

人生旅途諸多考驗,大多數人頭崩額裂痛不欲生才殺出自己一條血路。只要我們悟出宇宙一些幸福的真理,卻可以氣定神閒確有神助,信心十足,逢凶化吉無往而不利,瀟灑走一回。

以下正是祥哥年屆70幸得的領悟:

 

  1. 信念創造實相 —

世事發生,完全是我們內心世界的意念搞出來的:每個人此刻在想甚麼,將來必會(以下可思議的方式)發生、實現。

  1. 障礙要先清除 —

想盡情發揮自己的念力,心想事成及早發生,至少有兩種障礙要先移開:一是過往的創傷,它們令人無法以理想的態度(見下文)去心念創造:一是限制性的思想,它們令人自廢武功,阻止奇蹟出現在生命中。

  1. 天人合意,人天共謀 —

上天不會幫助我們做不符合生命大計劃的事情,只要我們去做順乎天理的事,配合整個藍圖,才可以得到天佑。所以我們設想計劃然後落訂單之前,必要先搞清楚,保証自己動手做的事正是上天想我們此刻去完成的任務。

  1. 讓上天辦事 —

如果我們一天到晚勞勞碌碌,又忙又急又煩又燥,硬是要按自己做事的方式去蠻幹,期待著自己要求的結果出現,上天就沒有多少空間來幫助我們。令奇蹟及早出現的秘訣就是先活出夢想,即是說一天到晚都想像著自己早已心想事成,生活在那個期待的世界裡,盡情享受,完全滿足又自豪。上天只會按我們當前的狀態給我們事物,如果我們一直在焦慮、患得患失、恐懼、無奈、自責、自貶,得到的只會是負面的事物,頭頭踫著黑。如果我們長期知道夢想必定實現、正在陸續實現,想像著實現後的美妙人生風光,夢想就好快以上天的方式成真。所以,說到底,輕鬆自若、信心十足,這樣的狀態才可以吸引成功。

  1. 世事永遠是最好的安排 —

我們正是廁身在此刻自己應該在的地方。不論每一天發生了甚麼事,都肯定是最好的安排,沒有甚麼真正是錯的,即使是錯事也是好事。從來沒有偶然,意外都是巧妙的劇情設計細節。每個人出現在生命中,必有預定的角色。要發生的事必定在最合適的時刻發生。自己早已在上天的關懷保護之中,只要徹底降服,即是承認自己不再堅持一直在堅持的事物,未來完全交由上天安排,即可漫天風雨、我復悠然。

  1. 全情享受豐盛 —

只有徹底明白、承認並且相信宇宙早已充滿著最美的東西,我們生命不論遇上甚麼情景,其實甚麼也不缺,無需擔心、憂慮、害怕匱乏;上天總是在照顧自己支援自己成全自己。我們的本質就是了無牽掛、宇宙的本質就是豐盛幸福,再沒有甚麼需要去追尋令生命圓滿,只需要懂得放心去享受那種活在豐盛中的幸福感,就是了。也正是在這樣的狀態之下,我們與上天的關係最密切,福杯長期滿溢。這樣也只有這樣,我們都可以長期欣悅幸福生活下去,盡享此生種種的絕妙因緣。

  1. 態度決定一切 —

我們對於生命中諸事萬物的看法,採取甚麼方式去理解回應,形成了態度,態度直接影響我們的感受,我們的感受直接招來各式各樣的能量,這些能量創造了我們的生命中的現實。所以,一個人的命運始終還是由本身內心的態度來主宰。修行,就是要控制思想,習慣採用最理想的態度來處世耳。

 

 

 

 

靜心有哪些原理?

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千百年來,各種靜心的宗派發明了千百樣技巧,令人眼花撩亂,其實大致上可歸納為幾個共通的原理。靜心的目的是摒除外念,專注精神於內心境界及身體內在的運作情況,辦法有兩類:

第一類是千方百計令自己甚麼都不想,打退消除所有意念,保留腦海中完全空白。

第二類也是以令自己甚麼都不想為最終目標,但是採用過渡性的手段,就是集中去注意一些東西,以一念排開千百種「雜」念,例如:

(1) 數數目。

(2) 專注呼吸。

(3) 唸單調的口號(咒語、經文語句等)。

(4)「觀賞」意象,即故意在腦海的「銀幕」上投射出某類映象。

(5) 集中意念於周圍一個地方(例如眼前三尺)或內身某處(例如丹田、中宮、體內患病之處)。

 

祥哥親自指導,齊齊現場體驗:

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食生體瘦問題

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食生之後通常體重直線下降

這是因為排了毒減少水腫

燒掉藏毒的舊脂肪後,慢慢長出新脂肪

身體回到最理想最健康的材

 

戒掉熟食,往往看來更瘦削了

但是精神奕奕,活力增加,百病消除,心情靚

苗條真正康又開心

 

 

食生之後,體重不斷減輕又皮包骨,會不會過瘦?

食生之後,因為身體排走了過多的脂肪和毒物,不再水腫,的確往往會不斷減磅,但是很奇怪,當變成「鋼條型」之後,總是比以前更精神、更多活力、更感覺良好,包括覺得自己身體運作更佳更舒服,而且無緣無故從內裡開心出來。此時如果有足夠的勞動,身體會重建乾淨自然的肌肉,體重慢慢回升,容貌可人。

 

人開始戒掉熟食,往往看來更瘦削了,但是精神奕奕,活力增加,百病消除,心情靚,其實這是因為身體逐漸排走了多年來積聚的脂肪(其中含有大量毒素),要過一段日子才重新建立乾淨的肌肉組織,無需擔心過瘦。

 

食生之後不想繼續過瘦怎麼辦?

我們的審美觀念習慣了誤當水腫後的身材作為常態,以晢白的病態膚色為漂亮可愛,這種社會普遍價值觀不容易短期內轉化,所以即使自己明白到瘦削深色皮膚才真正健康、天然、正常,也往往要顧及大眾的觀感,切願多長一點肌肉給人看。

想加速長回肌肉,就要多勞動、出汗,好好休息,勤力靜下來做觀賞,讓身體知道自自己所期望最理想的材狀態,這樣更事半功倍。

 

食生諸般問題?祥哥仔細回應:

https://www.greenwoodshk.org/product-page/station1